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星期天坐下 - 统一群体教练(曼哈顿)-Next会议是关于Minnful Minching!

你经常思考,谈论并致力于失去体重,更健康,或更喜欢你的身体,但发现自己完全放弃了吗?你经常说你想要更健康或需要减肥吗?你并不孤单,而且 这个程序适合您!加入梅兰妮在4月份举办咀嚼的研讨会。 

一旦节日季节的能量磨损,我们很多人都感到失望 随着自己,失去了更好地照顾我们的动力 bodies. I’不是营养师,但我确实有个人经验以及培训,可以帮助你学会更直观地吃饭。在这个小时和半讲习班里,我们将在我们的头脑中渴望饥饿,在我们的身体中渴望。我们将谈论为什么这么多人在其实际上饥饿时吃饭,以及如何通过和打破情感饮食的习惯。 

It’s not about being “good” or “bad”谈到食物。它’关于听我们的身体,并创造更好地照顾自己的愿望。如果你需要一点帮助,学会在你时吃饭’饿了,而不是你逃避的时候’t, sign up today!

你会得到什么:

  • 1/2小时的团队教练
  • 学习生活变化概念的机会,并在行动中看到它们
  • 有机会互动并由Melanie执教
  • 与新的志同道合的人见面并联系
  • 在玩得开心的时候努力工作。

生活可能是忙碌的,我们都只是尽力而为。让我帮你在混乱中找到你的平静! Join me!

想要查询更多的信息,  联系Melanie. .

* 4:30-6PM,上东侧(确切的位置将在注册时通过电子邮件发送给您)

*要求RSVP

* 55美元(价值290美元)

1周日会议 - 55美元

关于如何热爱您的生活的简单建议-8周虚拟教练车间

你会得到什么:

  • 一个模块在星期二早上一周通过电子邮件发送给您一次令人敬畏的信息
  • 每周在星期一晚上在晚上8点晚上致电,我在那里教练或回答关于前一周发出的材料的问题
  • 练习与阅读一起
  • 私人Facebook集团您可以提出问题,并与我互动以及该计划中的其他成员
  • 生活改变信息将永远改变你的生活!
  • 8周到你的更好,更快乐的版本!
  • 想要查询更多的信息, 联系Melanie.

*下一个程序开始TBD。斑点有限。立即注册!

如何爱你的生活今天研讨会 - 395美元