黑素修上
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抓住疯狂的饮食习惯

你喜欢这么多,感觉不受食物的控制吗?你总是要么存在“really good” or “really bad”?你是否剥夺了某些食物,然后在你决定沉迷时失去控制?您是否总是在研究最新的碳水化合物免费,无麸质,乳制品免费,糖免费,清洁,排毒,古潮?你总是希望他们会发明一个神奇的药丸来帮助你吃饭“normally,”食物周围没有疯狂吗?我得到它,因为我曾经喜欢你…

It’只是为了食物,但很多人给它这么多的力量,并围绕着它的生活。他们经常考虑它,谈论它,并使它变成了比它需要的更大的问题。

我们的身体是为了消耗和代谢食物而建造。不幸的是,很多人都与他们的身体无关,因为我们被教导考虑食物,而不是在我们的身体饥饿时吃,而且在他们身上时停止。

我可以教你如何理解在你的脑海里饥饿,而在你的身体里饿了。了解这将有助于您停止进食,因为时钟说它’午餐时间,因为你正在社交,其他人都在吃,或者因为你很无聊。

我完全相信饮食中的一切,因为我认为剥夺导致对控制的丧失。什么都没有限制,食物减少了它’抓住我们。我可以教你曾经知道的身体,但忘了,这将导致体重减轻或维持你的身体’s natural weight.

我不与客户合作,以​​管理他们的吃欲望;我在这里消除欲望。这将为食物和体重提供更多的问题。如果你想学习当你饿的时候如何吃饭,那么停止你充分的时候,就停止痴迷你所做的一切或者’吃,享受食物,品尝食物,觉得你可以在没有失去控制的情况下放纵,或者在你这样做之后感到可怕,我可以帮助你!

为你们所有人都会出去‘明天开始很好’, let’s start today!!

 

对于我的旅程和对食物的信仰的味道,请聆听我的面试,从滋养灵魂局的观察员浏览!这只是食物。收回你的力量并学会相信你的身体。